308准分子有几种光:小弟今年26岁,在18岁高考时突然出现很多白发直至现在,请问有何办法?

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/24 05:01:46

我十三\四岁的时候白发就已经很多,到参加工作\成家后注意饮食调理\营养合理搭配,不偏食厌食,保证充足的睡眠,慢慢白发不见了.

近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

小弟今年26岁,在18岁高考时突然出现很多白发直至现在,请问有何办法? 刘小弟，1岁6个月，咳嗽，流涕2天，发热半天来就诊，在候诊时突然两眼上今年是我的本命年，小弟25岁，请问适不适合在今年打结婚证呢？十万火急啊!偶在玩游戏时突然出现了蓝屏,以下是这个蓝屏的文章.有哪位大虾懂的要救救小弟啊!! 我今年高考才靠二百来分想学个技术性专业不知道在哪里报名？请各位大哥大姐帮帮小弟我吧！谢谢！我儿子今年13岁，三天前晚上突然出现失眠现象，至今连续三天，不知是什么原因，怎么治？请问电子信息和机械设计那个专业好，小弟今年高考机子突然出现文件损坏，谁能999小弟啊小弟今年高考，请问是否有师哥，能帮小弟分析一下？小弟今年20岁没文凭有恒心各位哥哥姐姐看看小弟感激不尽