杭州交通信息网东芝打印机官网首页:精神萎靡怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 08:46:55
最近几天总是精神不好，做什么都没有精神，该怎么办？用什么方法来缓解疲劳`既有效又对身体没害的~谢谢了
肯定是没有目标，是不是不知道自己该干什么，而且不知道自己所做的事情究竟对自己有什么用处？
如果精神不好就不要强迫自己做事情，如果是我的话，我喜欢睡觉，或是一个人发呆，享受一个人的世界。
当你感觉心情烦躁，情绪低落时，告诉自己这是短时间的问题，身体不可能总是正常工作。强迫自己欣赏风景啊！有知己最好了，面聊。
吃也可以，上次献完血不想做事情，就到学校超市买20多块钱吃的，就一次不会胖的，不过不要上瘾啊！
相信大家认真的回答也能使你的精神好些。
如果按照楼上说的去做,我会感觉是在浪费TIME
坚持三天不看电视,不上网.外面走走,早睡 早起,晒晒太阳,作一件感到有意义的事
夫妻生活。。。。