美简美家官网:结束运动员生涯后怎么减肥

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/23 19:12:35
我的朋友放弃运动生涯后就开始发胖然后要减好难,因为那些肉肉是硬的BMI指数32。508是否是肌肉呢?是的话怎么减??我希望我每一个人都健健康康

坚持锻炼