杭州交通信息网粉末冶金件:腿晚上老抽筋怎么办??????急///////////
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 09:18:14
有两种可能，一种就是缺钙，最好少吃药物，食补就行，吃点排骨啥的；还有一种就是过度疲惫，睡前可以用热水冲腿部，以帮助肌肉放松
从小缺钙，长大缺爱~~~~
呵呵，吃安利的钙镁片。但一定不要吃乐力钙~~~~~
因为人体根本吸收不了。我做过很多实验的~~~~~~~~
补钙
补该呀！我信任液体的钙，如三精葡萄糖酸钙，多吃虾皮、海鲜。
不要吃通心菜，通心菜会引起抽筋的，晚上抽筋的时候最好下床站起来，不到10秒就止痛了，经历之谈，哈哈
走路走多了，还是冻的啊