走狗生存守则:为什么一吃完就想睡

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 02:05:07
为什么一吃完就想睡

我也是,有时候吃完早饭也想睡觉呢~~~~~

因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.
还有,别吃的太饱,和饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是相关的问题.
"人体的平衡,和养生."

说白了,就是你吃完饭后,血液都跑到胃肠道去消化食物了,与此同时对大脑的供血就会相应减少。血液是携带氧细胞的嘛,脑部血液减少,氧细胞量也会相对减少。神经中枢氧少了以至于人就困乏,想卧床休息。所以吃完饭后休息(坐或站)半小时,等血液供应均衡以后再运动。(另:站着看看电视,别吃完饭就猛地站起来)

因为吃饭后,进行消化,会产生二氧化碳,从而使二氧化碳浓度短时间生高,而这种气体大脑神经系统疲惫,产生催眠效用。一段时间后二氧化碳浓度降低,而人体能量又得到补充,则会感到精神百倍。

因为吃饱了,身体中的血液开始为消化食物而工作,大脑供血不足,所以会有拭睡的感觉。

从中医来讲,是属于脾虚

正常,这就是我们说的食困