卡普空格斗游戏:关于手淫

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 22:12:07
手淫真的很有害吗?你们常手淫吗?怎么样手淫才正确.对身体无害?

正确对待手淫
7/25/200313:59:8

有位男同学性格内向,性情平稳,读书刻苦,学习成绩优良。然而,在一个寒风袭人的夜晚里,他早已睡在暖乎乎的被窝中,但毫无倦意,久久不能入睡。突然,好奇心驱使他触摸起自己的生殖器来,并且,越刺激越兴奋,渐渐地处于性高潮的状态。这种快感使他感到满足,觉得欣喜。于是一次又一次。终于他染上了手淫的习惯。可是,当他偶尔听到同学间互相传说的手淫的危害后,感到十分恐慌,自卑。但是,到了夜晚他却又控制不住自己,继续手淫。第二天,又觉得非常后悔,内疚。就这样,行为与心理非常矛盾,天长地久,读书热情受到影响,学习成绩渐渐下降。

手淫,是一种在性冲动时手或者其他器具刺激性器官,使之达到性高潮和性满足的自我发泄的举动。在青少年中,手淫是普遍存在的现象,尤其多见于性格内向,善于幻想,却不善于与异性交往的少男或少女。其中,少男多于少女。染上手淫习惯的少男少女们,在找到一阵阵性快感后,常常会产生自卑、自责心理。怎么办?一般情况下,应从以下三方面着手:认识手淫危害;树立坚定信心;培养良好习惯。

认识手淫危害:诚然,手淫能使少男或少女感到快感,感到满足。然而,即使单纯从生理上看,过度手淫的危害在于容易使盆腔充血,少男易引起阴茎痛,排尿困难;少女易引起阴道受损,感染。但是,其更大的弊端在于会给心理上尚未成熟、生理上尚未完全发育的青少年蒙上阴影,产生自卑、内疚、自责、后悔的复杂心理。过度手淫,会减少婚后正常的性生活的快感和乐趣,甚至出现不协调。此外,频繁手淫还可影响青少年的休息,分散读书精力,影响学习成绩,不利于少男少女身心健康的发展,无益于青少年良好性格的培养。

树立坚定信心,是很正常的生理行为,也是很自然的生理要求,并没有什么害处,因而,没必要困惑。但是,手淫习惯染成后,就会使得这一正常的生理行为演变为不正常的心理行为。要克服它,就需要树立坚定的信心,相信自己有毅力,有意志发展良好的身心健康,培养成熟的性格,尽力把注意力放在学习上,不断学习,不断追求,不断提高,使自卑、内疚悄然而去,使自信、坚强的思想油然而生。手淫的习惯也会随之悄悄改变。

培养良好习惯:当自己看到、听到、碰到性内容的书籍、影视等产生性意识,出现性冲动时,要及时把注意力转移到其他有趣、有益的活动上去,减少产生手淫的诱因。在平时,还要积极参加文娱活动,加强体育锻炼。比如,看电影,打球,慢跑步。从而,为良好习惯打下生理基础。在睡眠时,尽可能养成按时上床,保证充足睡眠时间,醒来后,赖床时间不宜太长,直接减少产生手淫的时间和机会。还有,内裤不要穿得过紧,紧身游泳裤更不宜长时间穿。至于少女更需要保持外阴的清洁,勤换勤洗内衣裤,减少外阴炎症引起瘙痒的发生,以减少手淫的诱发因素。

实际上手淫本身是无害的,它是人类正常的生理行为。手淫与性交所引起的生理反应并无区别,手淫最大的危害就是心理压力,只要放松身心,并控制频度,就仅仅是性爱的一种方式,研究表明:作爱如果付出100卡路里热量的话,手淫仅仅需要付出35卡路里的热量.可见手淫需要的能量远远小于作爱需要的能量.
希望你正视手淫,放松身心,享受健康的人生!

可以做,但不能成瘾

教你最为正确的自慰技巧

自慰在很多人眼里是尴尬的隐私,但在荷兰人眼中,它却是特殊的表达方式。

自慰让性侵害减少

“每月自慰1—2次不会有碍健康。”

“自慰的危害并不在自慰本身,而在于它引起的心理负担。”

“对待自慰的正确态度是:不以好奇去尝试,不以发生而懊恼。”

自慰要诀是体验美好

研究中心专家认为,自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说,以手指握住阴茎,反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上,把阴茎压在床上,腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。

女性自慰多以抚摸阴部,或使用自慰工具进行阴道自慰为主。

自慰也要注意安全

首先,不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。

其次,要从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。

另外,自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。

自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适,而对于精力旺盛的年轻人来说,只要不影响正常生活,两三天一次也未尝不可。

手淫也是性生活方式之一

现代社会由于营养充足、均衡,当今的青少年的性发育成熟期已大大提早;而文明社会的另一标志是人们的婚育年龄越来越往后推迟。这就造成了这样的一个无法回避的矛盾:青少年在性发育成熟后到合法或被社会观念普遍接受拥有一个经常的性伴侣通常需要漫长的时期。在这一性“空白”期天真地认为通过性“教育”让正处于人生性需求最为旺盛的青少年“克制”自己简直是天方夜谭!也是回避矛盾的“驼鸟政策”。

弗洛伊德以为,性欲需求是“生命意志”的体现,而性冲动即是“一种生命能量”,当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求,而这种需求是最为自然和合理的,是人类的本能。

对于没有正常性伴侣的青少年,手淫是合理的有时也是唯一的性冲动能量的渲泻途径。据统计,美国的90%以上在校男生和75%以上在校女生有手淫的经历。而手淫也不象传统认为的“损害身体”、“耗费精力”。正相反,适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。在对一些老年后仍然拥有较强性行为能力的男子作的调查表明,他们在年轻时都有较为正常频率的性活动(包括手淫)。“用进废退”的生物学原则大家应该不会陌生的。在生理上,男子产生、制造精子的唯一目的是将精子排出体外,执行其生育的最终任务,精子的排出是不会“元气大泄”的。从某种意义来说,精子不排出才是真正对精子的“浪费”!

在中国大陆,由于传统的错误甚至是伪道学的宣传。不少有手淫经历、习惯的青少年往往有犯罪感,一些人甚至为此而负上了不必要的心理负担,这完全是由于陈旧的性“教育”造成的,我们理应将它抛弃。

适当的手淫没多大的问题,

其实主要是心理问题,手淫本身并没有什么危害
但也要注意适度,因为这也是要耗费体力的阿