cf2017输给了外国人:咨询一些补脑药或食品

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 20:44:20
我是一名文字工作者,几乎每天都靠烦忙的思维在工作,时间久了,往往在看东西时或想事情时头疼。请朋友们帮我推荐一下最好的补脑药物或是食品,在不甚感谢的同时,高分相送。

便宜又有效的健脑食品:核桃!
便宜又有效的健脑方法:保持一定量户外活动的健康生活习惯!

别一直工作啦?!出门,到太阳底下去吧!

春、秋、冬可以服用吉林敖东的安神补脑液,夏天最好服用同仁堂产的安神健脑液,都是十多块一盒,安神效果很好。如果有失眠症状,超过七天,可以服用石家庄产的抗脑衰胶囊,疗效也不错。我是药店的,这是我的经验,你可以参考一下。
另外不能光靠药物,平时的饮食习惯和生活习惯也很重要,要多吃青菜,豆类,鱼肉、牛奶等食品,最好加强一下体质,每天应该抽出20分钟锻炼一下,如慢跑,游泳等有氧运动。对缓解精神疲劳有作用。
祝你早日告别亚健康。

核桃。

可以喝一下补脑口服液,或者吃一些补脑的食品.
安神补脑液/蜂王桨口服液,这些对大脑都有帮助.
你可以每天晚上和一杯热牛奶放点峰蜜有助于大脑休息.
你最好让自己有充足的睡眠.
如果以上都不可以,就去医院查一下了.

回楼主
其实上面几位所说的食物都是含锌非常高的。
大脑细胞的数量和质量直接关系到人的智力,记忆中枢(海马回)的功能关系到人体的记忆力,而反应力,则,是神经突触传递的信息量和速度,
如果你想真正的提高自己的记忆力和反应力,应该从锌开始,锌被人类称为
智力之源,担任分裂全身细胞的生理功能,大脑细胞分裂快,质量好,随之。。。

卵磷脂.很好的补脑药.我高中时就吃过.再加上合理的运动吧.