爆裂9:我的对门刚刚入住,越不想在意,越能听到对面细小的声音,情绪低落,心理极不舒服,以后能不能适应?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/19 17:23:07
他家人挺多,比如开关门、走廊说话的声音、孩子的哭声等等,我现在整日焦虑不安,请问是不是随着时间的推移,慢满适应了就好了?

时间长了就好了,慢慢适应吧。总不能老搬家呀。我买房的时候,还特意打听了左右邻居的情况,结果呢,后来有一家换房了,来了个农村的(我不是说农村的都不好,我也是农村出来的),祖孙三代,那个热闹呀,交涉也不管用,他们就那个德性。

你到底听到什么声音呀
还有不要偷听哦

不要刻意去在意某一事物,利用其他兴趣转移你的注意力,慢慢就好了!

你能听到什么啊,不要整天去想它,你越不想去想就越能想到

听音乐,据我了解,音乐可改变人的情绪!!!

不要太刻意去关注了.你尝试做些别的事^