核磁共振波谱仪原理:仰卧的睡姿最不好吗?为什么?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 09:31:46

.仰卧

据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人

人进入睡眠以后,一晚上平均要翻身二十多次,什么左侧卧右侧卧,我认为顺其自然,怎么舒服怎么卧,别那么多讲究。

据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人

可以,但人睡眠以右侧卧为最好.

侧卧最好,而且要是右侧睡。
因为左侧睡挤压心脏,不好。

俗话说的好“睡如弓”,指的就是侧卧位,右侧比左侧更好,避免压迫心脏。