杭州交通信息网女人30岁后的职业规划:韧带拉伤怎么办？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 07:10:21
伸直腿的时候大腿内侧有尖锐的疼痛,这种情况该怎么做？多久才能好？
急死我了！！
急死我了！！
有两点：
1 多休息；
2 补充恢复所需营养：多吃含蛋白质，维生素C的食物,鸡皮 猪皮 猪蹄中含有丰富胶原，对你的恢复也大有裨益。
（注 蛋白质和胶原是组成韧带的主要成分，维生素C可以帮助合成胶原维持其韧性。）
根据你说的部位好象不是韧带,可能是软组织损伤.你现在要做的是;限制活动,如果是24小时后可外用红花油,口服芬必得胶囊即可.
我以前有个朋友也拉伤过,最好的就是打针,不过你可要问清楚.医生怎么打才行哟!!
如果你真的是韧带拉伤的话,估计两三个月才能好
多休息,
最好用热敷