第五代软件下载:我对方便面情有独钟怎么办?
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/28 18:40:25
快食面对身体不好的。喜欢吃的,也是有办法,最好选择不经过油炸的快食面,煮点葱也是很方便的吧。这样对身体好。
"世界卫生组织公布的全球十大垃圾食物"
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) ;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。
二、腌制类食品
1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害) ;3、易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低。
五、汽水可乐类食品
1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐;
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝);2、只有热量,没有营养。
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
1、破坏维生素,使蛋白质变性;2、热量过多,营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1、含奶油极易引起肥胖;2、含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品
1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首);2、1只烤鸡腿=60支烟毒性;3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担 )。
人真的很矛盾明知道是不好的东西还是控制不住,主要是毅力,用别的健康的食品来代替它,如果这样吃下去的话对身体一点好处都没有,
我也喜欢吃方便面...但是我觉得不应该像你一样天天吃....这样对身体真的不好..还是千万不要在买来的杯里泡着吃....时间长了你的肠壁上会有一怪蜡油的....对健康真的不好...我在报纸上看到的...会得肠癌.....不是吓你哦...实在喜欢吃就要把它和鸡蛋一起在锅里煮
你有试过一天吃四次,一次吃三大包,算夜宵,反正有一次我是试过,之后一闻到就想吐.
看来吓唬你是没有用的,既然你都知道它的危害,那还是顺其自然吧。
不过我到是听说过一件事,那就是有一个孕妇她就是类似于你这种情况,结果生下来一个毛蛋,
我也同意你一次多吃些,而且不间断的吃上一段时间,最好是那种用温水泡的,等到你吃伤了也就不再想了。