杭州交通信息网外国货币国内怎么:我好郁闷
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/06 03:11:57
我觉得自己很在乎身边的人对我的看法,发现自己常常会陷入焦虑之中.我很希望在身边有一个真正的知心朋友,我觉得自己对别人有很强的依赖性,却又不是完全相信别人,心里好矛盾呀.我一遇到不开心的事情(人际关系方面的),就会持续痛苦好久,有什么好的方法能让我在痛苦时可以有效的自我调节呢.抑郁的性格很难改变吗
多想想快乐的事情！！不要把自己总是往不好的心情的那个方向带！！事在人为吗！！想开点！！没事的时候！！就自己给自己做一点安排！！比如过两天就要放假了！！出去旅旅游！！平常多看看书！！锻炼一下身体！！换一种生活方式！！寻找一下真正属于自己的生活！！不要总是想着依赖别人！！如果没有了别人你就不能生活了吗？如果是这样的话！！我想说被你依赖的人会很快的离开你！！因为你没有个性！！什么都要靠别人！！会让人觉得你是一个麻烦！！要让别人离不开你才行啊！！所以一点要有自己的主意！！要有自己的做事的方法！！祝你好运！！放松一下！！明天的太阳又是新的！！好好努力吧！！
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我们老师说了那是亚健康现代病……舒缓压力！！
找一个和你情况差不多的人。，多关心一下别人，经常出去玩一下，尽量让自己多说话，还有重要的是提升自己，如果别人觉得你重要了自然就会来找你了。呵呵，我其实也和你差不多，我们说不定是知己啊
我有时和你感觉一样，这不是你想的那么严重，我想是不够自信但又很想得到大家的认同。朋友不是为了交朋友而交朋友的，知己是可遇不可求的，随其自然，做真实的自己。没有任何一个人可以让所有人满意，只要自己对得起良心，不用刻意改变自己而扩大自己的人际圈，这样是委屈自己。“如果你喜欢巧克力，那就找一个也喜欢巧克力的” 散散心，跑跑步，专心做自己喜欢的事，让自己忙起来。加油加油。q：522262380
想通一点了，不要太多想了，不要那么容易地对号入座了。你要自信点，不要太在乎别人的眼光，你要对自己肯定，不要认为别人的评价就一定是对的了。我以前也跟你差不多了，很在乎别人对我的看法了，哪怕有时候跟我没关系的，我也会想成是不是在说我啊，然后动不动就要哭。后来慢慢地随着自信心的增长，这个问题就没有了。