杭州交通信息网竞选部长的演讲稿:谁知道特效的增肥大法我咋吃都吃不胖！郁闷！
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 18:47:43
各位美女帅哥！我深为一个男生觉得自己太瘦弱了！咋吃都吃不胖！希望各位能帮帮小弟我！以后找到个好老婆一定登门拜访。。。。。。
不是一定要胖，应该是健壮！
因为肌肉是一种蛋白质，所以一定要多吃富含蛋白的食物如：牛奶，蛋清！
多加强锻炼
这样就容易饥饿 然后多吃点热量高的食物!!
把身体炼得棒棒的 同样有女生会喜欢啊
呵呵~~~~~~~
健身去~每天坚持去健身房锻炼,我一朋友以前有瘦又小,弱不惊风,练了一年多,现在大臂40公分,还成为健身教练了,你不防去试试.
恩。。吃了睡再吃。。
吃完睡，睡完再吃。持续一年，从年初到年关，不肥你找我。
多吃些高脂高热量的食物,如油炸品,甜食,奶油,肉类等.