2015年国家电网用电量:如何在坐着的时候练瑜珈?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 18:10:27
我现在在上学,平时要经常坐着,我是男生.
怎样锻炼呢?尤其是锻炼腿部和腹部,多谢了!

可以坐着练习瑜伽呼吸法。很神奇的哦~~你上百度瑜伽吧看看吧…有很多资料的哦~~