临汾市长热线:晚上睡前喝一杯豆奶有易健康吗

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 18:30:08

切,豆奶含有丰富蛋白质,晚上喝对肾脏大大的不好,我还学医的呢,老师教导我们临睡前不要吃高蛋白

您好:老年人经常服用大豆磷脂对改善神经化学功能和大脑机能,起到了促进作用。适当补充磷脂可缓解脑细胞的退化与死亡,增强体质。也可以促进睡眠质量。多多易善

一般主张早上喝一杯豆浆或豆奶,晚上临睡前喝杯牛奶有益身体健康

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你说的对