杭州交通信息网火箭2016 2017赛程:我要减肥
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/27 18:06:13
身高155cm，体重51kg，属于丰满体型，腹部脂肪厚，手臂、大腿脂肪较多。不愿意过分节食，也不想做太辛苦的运动，有没有什么比较合适的减肥方法呢？
你的体重并不是很重，注意饮食均衡，加强体育锻炼就可以修复体形。做软体体操和练瑜珈这些锻炼方式都不是辛苦！祝你减肥成功！
没救了！
我也和你差不多的体型，我也在找答案，但是好像晚上不吃可以减肥，中午和早上少吃，然后每天10分钟的跳绳运动，我是这样做的，希望在5月1号以前能够减掉！一起努力吧！