杭州交通信息网nba上半场最高得分:请健身教练和减肥专家帮助解决一个问题，谢谢？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 07:10:56
我每天早晨在跑步机慢跑1个半小时，早晨1杯奶，午餐1小碗米饭，适量的菜，晚餐吃些水果或不吃，而像这样坚持了半年的时间却没有减掉一斤肥肉，请减肥专家帮助解决一下，我减肥的错误，指正缺点，更好进步，还需加量运动吗？谢谢！
你有没有吃高热量的零食或别的?如果没有,那么这可能跟体质有关,可能是你的基础代谢太低.你可以到医院检测一下.