做连接器模具钢:经常上网者,应该要做哪些活动?吃些什么?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/28 17:05:11
经常上网会右肩酸,头痛,请问一下大侠们!经常上网应该做哪些运动?多吃哪些食物?本人QQ8541361!喜欢健康的朋友一起讨论!

长时间上网或者长时间在电脑前工作的人,都会产生一些或颈部或肩部腰部的不适,我也是人群之一,但我的不适症不严重,因为我白天喜欢喝茶水,我最喜欢的茶是特一级茉莉花茶,平时喜欢吃各种水果。
经常喝茶水可起到防辐射的作用,吃水果可使皮肤和眼睛不感到干涩,平均一小时起身活动一下颈部和腰部,以上仅供参考。

吃泡面.方便