513邪恶动态图:什么是快乐

什么是快乐

　　中国科学院心理研究所 王文忠博士

　　我们对于快乐的看法可能本末倒置了。我们常说，只要我们努力工作，只要我们对人好，只要我们取得了成功，我们就会快乐，而更接近事实的说法应该是：“我们快乐，我们就可以做的好，我们就可以更成功、健康，可以对别人更加仁慈”。

　　心理学家告诉我们，快乐不是赚来的东西，也不是应得的报酬。快乐不是成功或道德的副产品，就象血液循环不是道德或成功的副产品一样。但是，血液循环与快乐两者却都是健康与生存的必需品。快乐只是我们思想愉悦时候的一种心理状态。

　　快乐像血液循环一样，是健康与生存的必需品。

　　如果人们一直要等到有“值得”愉悦的思想时才快乐，那么他们可能永远得不到快乐。“快乐不是美德的报酬，”斯宾诺沙说：“它本身就是一种美德；我们不因为能抑制欲望而感到快乐，相反的，我们是因为快乐而快乐……”

　　正如快乐本身是一种美德，仅仅因为自身的原因而经常不快乐则是丑恶的，或者说是没有效率的。美国心理学家威廉.詹姆斯说：“不快乐的态度不仅痛苦，而且卑下丑恶。有什么东西比憔悴、淌泪的心情（不管外在疾病是什么）更加卑下无价值？有什么东西比用不快乐的态度伤害他人更甚？有什么东西比用不快乐的心情解决问题更加无助？只是产生困扰而已！只是徒然增加不利的情况而已！”

　　如果我们认为快乐是高尚行为或伟大成功的产物，把它当成是因不自私而得到的报酬时，我们往往会因为自己是个凡人而感到罪恶，而这种想法是对世界上大多数人的侮辱，因为世界上的绝大多数“饮食男女”都过着一种平凡的生活。快乐的确与无私的行为有关系，它是这种行为的自然伴随物，但快乐不是薪饷，不是奖品。如果我们把快乐当成因不自私而得到的奖品，那么下一个逻辑推理就是：如果我们是自己更自我牺牲、更困穷，我们就会更快乐。这就又会引出一个更荒谬的结论：快乐之门就是忧愁。而真理是：快乐就是快乐；你决定快乐，你就快乐；你有快乐的习惯，你就快乐，你就更成功，你也更能让别人快乐。

　　亚伯拉罕.林肯说：“人只要心里决定要快乐，大多数都能如愿以偿。”心理学家马修.杰波博士说：“快乐纯粹是内发的，它的产生不是由于事物，而是由于个人的观念、思想和态度。”所以说，人们的快乐跟任何外在的东西都没有关系，它完全取决于人们自己的决定，但是一个快乐的人却可以给周围的许多人带来光彩，让别人也更容易快乐起来。

　　当然，最后别人快乐不快乐也同样是别人的选择，快乐的人不用去咯吱别人，也不用为别人的不快乐感到内疚，因为你不能决定别人的选择。

　　发表于《中国人才》2000年第1期

　　什么都快乐

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　　清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太极拳数分钟，打到一半，忘记如何续下去，从头再打，依然打不下去，干脆停止，深呼吸数十下，然后对自己说：“打好了！”再喝茶一杯，晨课结束，不亦乐乎！
　　静室写毛笔字，磨墨太专心，墨成一缸，而字未写一个，已腰酸背痛。凝视字贴十分钟，对自己说：“已经写过了！”绕室散步数圈，擦笔收纸，不亦乐乎！
　　枯坐会议室中，满堂学者高人，神情俨然。偷看手表指针几乎凝固不动，耳旁演讲欲听无心，度日如年。突见案上会议程式数张，悄悄移来折纸船，船好，轻放桌上推来推去玩耍，再看腕表，分针又移两格，不亦乐乎！
　　山居数日，不读报，不听收音机，不拆信，不收信，下山一看，世界没有什么变化，依然如我，不亦乐乎！
　　数日前与朋友约定会面，数日后完全忘却，惊觉时日已过，急打电话道歉，发觉对方亦已忘怀，两不相欠，亦不再约，不亦乐乎！
　　雨夜开车，见公路上一男子淋雨狂奔，煞车请问路人：“上不上来，可以送你？”那人见状狂奔更急，如夜行遇鬼。车远再回头，雨地里那人依旧神情惶然，见车停，那人步子又停并做戒备状，不亦乐乎！
　　四日不见父母手足，回家小聚，时光飞逝，再上山来，惊见孤灯独对，一室寂然，山风摇窗，野狗哭夜，而又不肯再下山去，不亦乐乎！
　　逛街一整日，购衣不到半件，空手而回。回家看见旧衣，倍觉件件得来不易，而小偷竟连一件也未偷去，心中欢喜。不亦乐乎！
　　夜深人静叩窗声不停，初醒以为灵魂来访，再醒确定是不识灵魂，心中惶然，起床轻轻呼唤，说：“别来了！不认得你。”窗上立即寂然，蒙头再睡，醒来阳光普照，不亦乐乎！匆忙出门，用力绑鞋带，鞋带断了，丢在墙角。回家来，发觉鞋带可以系辫子，于是再将另一只拉断，得新头绳一付，不亦乐乎！
　　厌友打电话来，喋喋不休，突闻一声铃响，知道此友居然打公用电话，断话之前，对方急说：“我再打来，你接！”电话断，赶紧将话筒搁在桌上，离开很久，不再理会。二十分钟后，放回电话，凝视数秒，厌友已走，不再打来，不亦乐乎！
　　上课两小时，学生不提问题，一请二请三请，满室肃然。偷看腕表，只一分钟便将下课，于是笑对学生说：“在大学里，学生对于枯燥的课，常常会逃。现在反过来了，老师对于不发问的学生，也想逃逃课，现在老师逃了，再见！”收拾书籍，大步迈出教室，正好下课铃响，不亦乐乎！
　　黄昏散步山区，见老式红砖房一幢孤立林间，再闻摩托车声自背后羊肠小径而来。主人下车，见陌生人凝视炊烟，不知如何以对，便说：“来呷蓬！”客笑摇头，主人再说：“免客气，来坐，来呷蓬！”陌生客居然一点头，说：“好，麻烦你！”
　　举步做入室状。主人大惊，客始微笑而去，不亦乐乎！每日借邻居白狗一同散步，散完将狗送回，不必喂食，不亦乐乎！
　　交稿死期已过，深夜犹看红楼梦。想到“今日事今日毕”格言，看看案头闹钟已指清晨三时半，发觉原来今日刚刚开始，交稿事来日方长，心头舒坦，不亦乐乎！
　　晨起闻钟声，见校方同学行色匆匆赶赴教室，惊觉自己已不再是学生，安然浇花弄草梳头打扫，不亦乐乎！
　　每周山居日子断食数日，神智清明。下山回家母亲看不出来，不亦乐乎！
　　求婚者越洋电话深夜打到父母家，恰好接听，答以：“谢谢，不，不能嫁，不要等！”挂完电话蒙头再睡，电话又来，又答，答完心中快乐，静等第三回，再答。又等数小时，而电话不再来，不亦乐乎！
　　有录音带而无录音机，静观音带小匣子，音乐由脑中自然流出来，不必机器，不亦乐乎！
　　回京翻储藏室，见童年时玻璃动物玩具满满一群安然无恙，省视自己已过中年，而手脚俱全，不亦乐乎！
　　归国定居，得宿舍一间，不置冰箱，不备电视，不装音响，不申请电话。早晨起床，打开水笼头，发觉清水涌流，深夜回室，又见灯火满室，欣喜感激，但觉富甲天下，日日如此，不亦乐乎！

果戈理【俄】说 ：快乐,是精神和肉体的朝气,是希望和信念,是对自己的现在和来来的信心,是一切都该如此进行的信心。
亚里士多德说：快乐是人类和兽类所共同追求的东西，所以从某种意义上说，它就是最高的善。
罗曼·罗兰说：欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

快乐是一种心情
快乐是为人之本
快乐更是为人之柱石

快乐属于知足的人

我个人的理解快了就是做自己想做的事，最重要的是自己心爱的人
对自己好，还要有很多的朋友，其实关于快乐我也不知道怎么说
反正我觉得快乐这东西特悬，特没真实感就跟泡沫一样，你呢？
你觉得快乐是什么呢？恐怕没人会真正理解吧～

飞驰的风景
九百公里铁轨两天一夜的行程。有人说火车让人疲惫，一路的摇晃与嘈杂。可是我觉得，在所有的交通工具里面，火车是最能让人体味什么叫做“旅行”的。你可以打开车窗，让强健的空气用力拍打双颊，感受每前进一步所遇到的新鲜。有时，如果车上的人带着同样的一种心情，火车仿佛也会被感染，怀着欢喜、期待，或是离愁别绪告别一个又一个站台。其实夕阳下闪闪发光的铁轨划着优美的弧线在远方不断地并行，交错，是一幅很美的画面，周围都是一片暖暖的金色，磨得发亮或是已经生锈的铁轨，就这样静静地卧在干燥的枕木和砂土上，然而隐隐却让人感觉它随时都会扭动着曼妙的身姿舞起来，当有列车飞驰而过时，我甚至可以听见它仿佛被挠痒时发出的笑声。火车，铁轨，多么好的一对搭档啊！有一部电影，叫《猜火车》，我没有看过。但我可以想象一群孩子坐在镀着暖暖的夕阳色的铁轨旁边，低低的说着话，很干净地笑，猜测着将要路过的火车会是从哪里到哪里。

我的面前堆放了许多零食，于是我想到前两天堂姐和我坐在麦当劳里面，吃着经过一番激烈的思想斗争才买下的派，我看着邻座那个满手是油吃得不亦乐乎的小孩子，突然就忍不住笑了。我说，姐姐，你现在还敢这样吃么？堂姐也笑起来，会胖的啊！于是我们就开始回忆小时候放肆地吃冰淇淋和啃鸡腿时的情景，堂姐说有很多东西尝试过了就会留下美好的回忆，可是却不能再经历一次。我说这话听起来好有沧桑感哦。然后我们就笑，然后埋头细品手中的pie。也许以后连这也不会再吃了。我想我们随着时间的奔跑就这样垂垂老去，我们沿着岁月的铁轨旅行，偶然回头，却早已不见了刚刚才路过的风景，只剩了一些残片一般的模糊记忆。

车窗外的风景在不断的飞驰，有一条大河不时出现在我的视野中，蜿蜒在峡谷间如一条绿色的丝带。我真的想不起来省内有怎样一条大河会是这样的闪亮而清澈。昨天看见的长江也是一片茫茫的黄色。在火车上很容易就能感觉到地点的变换，窗外一闪而过的树，田野中的人面容模糊，经过隧道时车厢时忽明忽暗。这一切都时时在提醒车上的人，我们原来是一直在往前飞奔的啊！半夜时经过一个小站，我醒来，从车窗向外张望。有人在这里上车说话时发出嗡嗡的声音。列车发出轻微的嘎叽声，缓缓移动了，站台上暗黄的灯光在车厢挡板上投下我因列车移动而逐渐变短的侧影。又过了一站，又走完了一段行程。

我想每个人都是乘着一列火车在旅行的，也许会经过相同的地方，却会看到不同的风景。而在不同的时刻，也会有迥异的图景从窗外掠过。当我试图回忆已逝的岁月，不知为什么，那些印象总是被放置在冬季的傍晚，有蓝灰色的天光，寒冷的风，逐渐亮起来的路灯，还有冰凉的双手。而不同的地点和人物就在这样的色调的场景中不断变换，从幼儿园直到现在，一向如此。也许我的列车车窗本来就是这样的颜色，而我要怎样才能在回忆中翻检那些明亮的色彩呢？

风景依旧在我行我素地飞驰着，我向身后的风景告别，并迎接那些我并不曾预料到的图画。火车就要到站，而我的火车还离终点有很远的路，前面还有那么多会突然闪现的风景，虽说一路上青春小鸟掉下长不回的羽毛，但若能把那些羽毛留在记忆中，是否也算是收集了一些曾经的风景？