杭州交通信息网浪涌电流怎么计算:每天都吃干果（如栗子松子之类的）有什莫坏处？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/26 06:09:26
一般说来，干果具有益气养身等作用，是不错的休闲食品．
但是任何东西都得有个度啊！由于干果在中医理论中被认为是属干性且具有火气的食品，所以吃多了就会造成虚火上升，口舌干燥，排便不畅等问题！
所以还是适当食用为好．
钱花得多，再且对牙齿也不好。
只要不是用坚果类代替所有的食品就都OK啦
常吃坚果有利于促进血液循环，保护心脑血管
改善体质
牙齿会不好
脂肪过多！
容易上火
大多数干果都是油料作物，所以脂肪含量高