汉字是一艘船下一句:什么叫"鬼压床"?为什么会有这回事?

"鬼压床"它不是一种病症。有时候睡觉姿势不正确就会有"鬼压床"的现象。如：睡觉手放在心口上或盖的东西太多太沉夜间有时就会感觉心闷气短，双手要是被身体压住就会产生这种现象。就像在寒冷的季节睡觉时被子没有盖好露着双脚，就可能做“双脚置身于河水中”等类似的梦，这是一种自然反映，决不是鬼怪作祟，要相信科学。
如何避免这玩意?那就要调整睡觉的姿势，一般右侧卧的姿势睡觉是最好的。如果不幸遇上了该怎么解决?不要慌张，一会儿就好了。
顺便恳求一下 提问者：winpyy 把我的答案列为最佳答案。

鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……

其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。

大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。

就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。

其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。

接下来是笔者的常常经历-

每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。

当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee

→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..

我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。

后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。

就非常安稳了。

这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。

有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。

所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

梦 魇
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。

梦魇与夜惊的区别
夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”待情绪稳定再让他入睡。一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。

鬼压床。。。我没有这种经历，不过听说过，中国人认为是鬼压床，而外国人则认为自己被外星人绑架了。
睡眠麻痹，楼上很多人也说了，人在睡觉的时候，会梦见很多激烈的运动，但为什么旁人就没看到你动呢？就是由于大脑麻痹了一部分的运动神经，醒来的时候又恢复了。但有人就不同了，醒来的时候大脑仍保持麻痹，就产生了鬼压床。
梦魇嘛。。。也是查了才知道的，与睡眠麻痹有。在我们还在做梦时由于某种原因突然性了过来，就有可能产生梦魇。意识清醒，但是我们的手脚，甚至眼皮都无法控制，而且还伴随着种种幻觉和恐惧感，还会维持2分钟左右，这就是梦魇。原因就是我们在不该醒的时候醒了，它的问题好像不是太大，我们还会恢复。
产生梦魇的原因如下
o 仰卧睡姿
o 不规律的睡眠；白天打盹，小睡
o 心理压力过大
o 环境和生活方式的突然改变
避免就好了

楼主:你好
鬼压床就是夜晚睡觉时呼吸不顺畅或被手或其他东西压到产生的错觉(它让你感觉到身体有更重的物体压着),而不懂科学的人就认为是鬼在作祟,久而久之,就有了鬼压床的说法了.这时,也可能是你周围的空气不流通造成的.还有一种就是你自己心中有鬼咯.
梦魇可能就是因为平时压力过大(或睡姿不好等),晚上经常做同一个噩梦,而噩梦又清晰可见,就让人精神混乱.想起自己以前做过什么"坏事",良心受到谴责,因而,形成"梦魇"
只要你平时不做恶事,还怕什么.因为其余原因造成的这些问题就不必在意了,因为,据专家分析,做梦也是有好处的呦!

鬼压床正解
鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……

其实关于鬼压身，如果硬要说是跟鬼怪有关的话。

大家不妨去查阅心理学有关这方面的资料。

就不会觉得大惊小怪的。这方面的文献已经算是教材的一部份。

其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇”。

接下来是笔者的常常经历-

每当我遇到梦魇，我就随它去。试着大胆一点，你会发现接下来根本什么都没有。

当发生梦魇时，你会发现都是以躺着的姿势才会发生。所以胆小的你可以换个侧睡的姿势，就不会了。↑yousee

→常去看看书，就会发现鬼怪越来越少罗！做个健全身心的人..

我不这么认为哦！我爸死时，我常常会有所谓的鬼压身，当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时，我以为我也病发了不能动，随时都要死去了）。次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法，最好的方法就是不理它继续睡。

后来上大学，住的那间寝室闹了很多事（详情不说）。后来我就真的被鬼压身了，感觉真的不一样（十万八千里）。而且我也真的有看见东西，那次是同学都不在，我睡午觉时，一连被压了五次，第一次弄了半天能动，醒来后，再躺下去眼睛一闭立刻就被压。第二次再爬起来再躺下，甚至连眼睛都没闭上就被压了，那东西就像布一样的从天花板掉下来。从第三次又挣扎出来时已经非常生气，走到同学的床，又是躺下来就被压了。最后一次最离谱，我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回，是被人扳重）回原位。我气死了，下床大骂后再回去睡。

就非常安稳了。

这两者的最大差别就是，心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的，只有少数几个地方能出力。真的被压时是，你可以清楚的意识出你肌肉都在出力，甚至可以爬起来（只是会被压回）。所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得矶歪乱叫，甚至手脚都能动，然后可以清楚的感觉到有人不停的把你压回来。

有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是「鬼压身」，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。

所谓「鬼压身」，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。「鬼压身」的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似「瘫痪」状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象。

「猝倒型猝睡症」的患者，最常发生「鬼压身」的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生「入睡幻觉」，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生「鬼压身」的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次「多次潜睡试验」，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入「快速动眼期」（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

梦 魇
梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做恶梦前大多有过心理矛盾，情绪焦虑，或因看了恐怖电视，听了吓人的故事加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住，胸口受被子压迫等。有些孩子则可因感冒而引起呼吸不畅，或肠寄生虫病引起睡眠不适，或过饥或过饱，均可诱使梦魇的发作。

梦魇与夜惊的区别
夜惊有明显的惊恐表情，怪声咕叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快，大汗淋漓，瞳孔散大，面色苍白，使孩子的父母见了触目惊心，但本人却什么也不知道，事后没有记忆。梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。夜惊吓着别人，梦魇吓着自己。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”待情绪稳定再让他入睡。一般不需要药物治疗。发作频繁的可以在临睡时口服佳静安定，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视，听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应作对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作，另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
回答者：左边的位置 - 首席运营官 十二级 3-28 13:15

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先从我小时侯说起吧，我的先祖是北方人，历来从是风水，但从我父亲这辈就没有人会了，大概是因为解放后反对封建迷信的缘故。我小时侯就有一个很奇怪的现象，不知道大家有没有，如果我接连几天做同一个噩梦，那么这个噩梦就会在现实里出现，不过当时那些噩梦与鬼怪无关。而且还有个奇怪的现象到现在都没办法说清楚，我似乎能预感某些人的过去和未来，但不是每个人，这件事天涯里有人可以做证，容待后续。
94年第一次发现怪异事件与鬼可能有关，但我没有看见任何鬼，当时我在医药公司从事销售工作，经常要去县乡的医院卫生院送货，有一次晚上我酒足饭饱后应一个卫生院长的邀请去他家打打麻将消遣一下，大概玩到11点左右，我就起身离开他家回乡财政所我朋友家去睡觉，本来那段路不是很长，正常人10来分钟，最多15分钟就能走完，可是怪事发生了，我在那条路走了很久都看不到财政所的院子。我感觉越来越不对劲，那个时候我们这还没有手机，用的都是BB机，我下意思的拿出腰间的BB机看看几点，并想借BB机微弱的光线看看周围，谁知道一看时间竟然是1点15分，天，十几分钟的路我走了两个多小时都没走完，当时我心里很恐惧，一直到天微微发亮鸡叫了我才走出来，那时大概是5点40分。后来村民告诉我，我遇上了小鬼，乡下把这种事叫鬼挡墙，并说一般是小孩子早年夭折才会干这种事。
后来我遇上了一件更奇怪的事，95年立春那天，我当时开了个电子游戏厅在吉安的水电设计院，很多朋友来我这玩，大概7点不到，我去设计院的厕所如厕，我们这小城市的厕所不同与大城市，很大很多位置，就是晚上没灯，我边蹲着别抽着烟，大概不到两分钟，我听见有人用凄惨的声音叫我的名字，我当时以为是在我店里玩的朋友故意跟我开玩笑，所以就大骂道：哪个鳖崽子叫冤，出来就收拾你。完事后我回到店里就问我的那些朋友，问是谁在厕所外面装神弄鬼叫我名字，当时我有女友，而且在帮我打理电子游戏厅，她一直都在店里，我朋友都说没出去做这种缺德事，我那个女友也证实他们没出过游戏厅，于是我很纳闷，正在想是怎么回事时外面突然响起了鞭炮声，原来是隔壁门面的饮食店在放鞭炮，我问隔壁干吗放鞭炮，他说立春所以放鞭炮，（我们当地有立春放鞭炮的习惯，但当时我不知道当天就是立春）后来我也没当回事，直到晚上在店里休息睡觉后终于发生了。也记不清楚是深夜几点，反正是睡得很香的时候我感觉被什么东西拉扯醒了，但我又动不了，睁开眼睛只看见黑糊糊的前面有一团白雾状的东西，而且很奇怪的是居然会说话，但我动不了也开不了口说话，他告诉我他叫张勤工，死与文化大革命流弹，难怪白舞中隐约可看见一个小小的黑点，，他说感谢我使他可以解脱，我当时就纳闷，我怎么解脱你了，他似乎知道我想什么，说是我把小便倒在店门外的花坛里正好解脱了他，所以来感谢我，还说什么他有个女儿叫什么来着我现在记不得了，之间说了很多有关他的事和他家庭的一些事。当时我并不觉得害怕，我自己也不知道为什么，甚至当时我自己都想笑因为我比较懒，睡醒后有时就在店里用痰盂大小便，不愿意出去，早上起来就倒在花坛里，反正没人知道，还可以废物利用做花肥。
第二天，醒来后我却后怕了，更没想到的是当时我撞鬼时居然我女友也遇上了（当晚我们睡在一起），她当时也醒了，只是和我一样不能动不能说话。整个事件原来她和我一起经历的，早上一说我们两个都很害怕，然后赶紧打电话给长辈询问该怎么办？
我外婆到是会点辟邪的方法，她要我口袋里装点茶叶米和火柴，在店里的床头用刀插着一块红布，同时找了些人去打听，想知道当晚那鬼说的话是不是真的，因为他说了自己的名字和生前住址，没想到的是居然全是真的。
再后来又遇上了一件更怪异的事，我那时的女友家住郊区，住在吉安航校附近的彼隆，我记不得具体是哪天了，只知道那天我住在她家，因为没结婚的缘故我们不敢在她家公然睡一起，所以我睡一楼，她睡楼上。也记不清楚是几点了，睡得迷迷糊糊听见有人敲木鱼的声音，把我惊醒了，这次居然是个能看得很清楚衣着的老和尚，，一身灰土色和尚服，之所以能看清楚是因为他周身有光晕，我依然是开不了口却能很清晰的听见他说话，他带着我穿墙而出，连我自己都觉得不可思议，在月光下，走过一块池塘，带我来到池塘附近的一棵树下，然后他盘腿而坐，说了些很怪异的话，并给我看了本书，很奇怪我居然手能动去接了这本破旧的书，他微微点头示意要我打开来看，我打开来看依稀记得前文是说些佛理之类的文字，后面却是些如何去解厄避邪的文字。没看多久他就收回，对我说要我好好理解里面的东西，并告诉我附近一个井里的水很快会干涸，因为那井的主人作孽太多。
我也不记得后来我是怎样回来的，第二天我就把这事告诉女友的父母，从他们诧异的表情我能看出肯定有什么问题，没想到他们说那块池塘附近的那棵树下真的埋葬了一个老和尚，因年代已久又没后代没墓碑那个坟墓早就平了。
再继续说我来广州后发生的，02年11月份，我和我广州的女友生活在一起，那时住在竹丝岗总站那块停车牌附近的一栋三层老式楼的三楼里，有一天晚上睡着了我被拉扯醒了，很恐怖，居然是7年前出现的那个张勤工，他示意我不要说话，带我走进一个很古怪的黑洞，我也不知道怎么去的，只是迷迷糊糊跟着他走看见一个黑洞，然后跟着他进去了，进去里面是一个很奇怪的场所，除了满处油灯（我也不知道那该不该是油灯，只是很像油灯）什么都没有，而且很奇怪的是每个油灯都有名字，而且亮度也不一样，我突然看见有一个油灯上面有我女友的名字，而且灯光很微弱，在它的附近有我名字的油灯，却很亮，他却并不说话，只是对我笑笑（我看不到他的表情，却很清楚听见他的笑声），我并不明白他的意思，而且他这次与上次不同，有人形轮廓，只是看不清面部五官。他指了指有我女友名字的油灯，我也不知道怎么回事，很茫然，那灯似乎越来越暗，就像快熄灭了，突然我也不知道怎么回事，就用嘴去吸自己灯里的物质，感觉不是油，很灼热，吸一口赶紧吐一口到有女友名字的油灯里，我记不清吸了几口，直到那油灯很亮我停止了，但刹那间感觉喉咙舌尖异常难受，犹如被火烧一般。这时我们听见脚步声，他赶紧对我小声说快跑，于是我跟着他跑出那个黑洞。在喉咙和口腔异常难受的情况下我惊醒了，当时已深夜，女友诧异的问我怎么了，我艰难的告诉她我要喝水，喝了点水后似乎好点，于是我把事情经过告诉了她，第二天我口腔溃疡起了水泡。
后来又有事情发生，大概过了几个月，女友值夜班，我接她回来，到家楼梯口附近我突然看见一个很怪异的小女孩子在夹竹桃树下玩着一只老鼠，我意识到这个小女孩不是人，因为当时已经将近两点，不可能有谁家的小女孩在这个时间出来，更不可能玩老鼠。我赶紧要我女友别说话快走，我女友问我怎么了，我告诉她我看见的东西，她很害怕，而那个小女孩子冲我很怪异的摇摇手，我几乎是拉着女友跑上楼。因为这几年里我一直有按老和尚书里说的方法去学些东西，所以我能看见些不正常的东西，我很明白那个小女孩是冲我女友来的。后来我用了不太方便说出来的方法帮我女友避过这一劫。

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，
也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是
“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死。。。。”
诸位，以上的话出自一位医生，条理分明，理由充分，科学道理娓娓道来，你叫我怎么能不信呢，可是这真悲哀，我宁愿自己没有相信他！于是我在一次又一次的折磨中，在一次又一次的惊吓中，在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光……
直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走，我才不得不放下我那颗高傲的心，
承认那所谓的科学
真的，真的错了一次……