苹果4s主题免费下载:茄子要油多就好吃,可油吃多了会发胖的,有.......

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/28 23:07:58
茄子等蔬菜要油多就好吃,可油吃多了会发胖的,有谁知道油用的少,菜又好吃的好方法呀?请提供一下嘛!先谢啦!

也可先茄子切棱形块,用干锅煸个二三分钟,就象炒青椒前一样,这样就不吸油了,然后再放入少量油及佐料翻炒,出锅后味道好,也漂亮.

你吃过蒸茄子吗?把他放在饭上一起蒸熟,然后用辣椒,酱油,麻油,大蒜子等一起拌好。就可以吃了!特别美味!而很多蔬菜一般是用水抄熟,然后另外用油淋一下,这样油没有真正进入菜中,又很美味!