杭州交通信息网雅丹地貌特征:薏米怎么吃??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 16:12:27
薏米听说可以用粉 或煮水 具体的怎么做阿??
我昨天煮了很久才煮了一点点水出来,颜色还是黑的!!
大家知道薏米怎么吃么??
我昨天煮了很久才煮了一点点水出来,颜色还是黑的!!
大家知道薏米怎么吃么??
看那白中透着粒粒薏米的果冻，真有一种凉意沁入心脾的感觉。
果冻的薏米味十足，薏米软度恰恰好。家中小孩若不爱喝薏米水，用薏米水制成果冻，相信小孩将难以抗拒。小孩吃得高兴，妈妈看得开心，一举两得。
材料：
蒟蒻粉10克
幼糖200克
薏米水1000毫升
做法：
薏米水做法：
把100克薏米仁及少许香兰叶，放进1200毫升清水中煮熟，滤出1000毫升的薏米水待用。
果冻做法：
①将>蒟蒻粉及幼糖拌匀；
②将薏米水加热煮至90摄氏度；
③将薏米水倒进拌匀了的蒟蒻粉中混合，调低火候搅拌5分钟，熄火即成薏米果冻液；
④将少许煮熟了的薏米仁放进个别的果冻模型中，再将薏米果冻液填满每个模型，待凉后，放进冰箱冷冻，完全凝固后便可食用。
香杏美白茶
【材料】
杏仁粉…………1大匙(15克)
薏米粉…………1大匙(15克)
鲜牛奶…………2杯(480毫升)
白砂糖…………1大匙
【作法】
鲜牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，杏仁粉，薏米粉，用小火慢慢煮开即可。
美丽叮咛
“薏米”可用来健脾止泻，利尿及美白润肤，素有皮肤“清道夫” 之称。
薏米美白茶
【材料】
薏米粉…………5克
冰糖……………10克
冷水……………1000毫升
【作法】
将薏米粉放入冷水中，放在炉上，用搅拌器慢慢搅匀，再用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至微稠状，盛出后，冷热饮皆可。
美丽叮咛
薏米味甘、淡、性凉，其药用功效为利水，却风湿，清热排脓，健脾止泻。
我就上一个叫十八香的地方买抄熟的,让他们给磨成糊,就冲着喝--减肥哦~还美容