杭州交通信息网中级卫生资格考试作弊:大家进来帮帮忙
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/07 06:28:19
我现在22了 从小开始就没吃过肉
基本上算是连碰都没碰过，有几次我试着去吃，非常的难受加恶心，一点点都咽不下去，下去后马上就要出来，不止这样，有很多蔬菜都不喜欢，只吃些鱼，而鱼也只吃几样经常看的到的，挑食挑到这种程度我想也是满难见了，跟朋友出去吃饭尴尬的很。还有更受不了的情况，各位朋友能提点意见吗？？？？
基本上算是连碰都没碰过，有几次我试着去吃，非常的难受加恶心，一点点都咽不下去，下去后马上就要出来，不止这样，有很多蔬菜都不喜欢，只吃些鱼，而鱼也只吃几样经常看的到的，挑食挑到这种程度我想也是满难见了，跟朋友出去吃饭尴尬的很。还有更受不了的情况，各位朋友能提点意见吗？？？？
你若是从小就不吃肉那你基本上已经不具备消化脂肪的功能了，所以硬要吃轻则腹泻、呕吐，重……也重不到哪去。这样的话，你也不用刻意去吃肉，维持以前的饮食习惯就好了，挑食没关系，只要营养均衡就行了，既然你能吃鱼不妨多吃一点。你能吃鸡蛋喝牛奶么？鱼、蛋、奶要保证总量每天摄入至少八十克。蔬菜吃点平常的就行了。
反正没大碍不用担心，想解决你这个挑食的问题也比较困难，不如不解决。
这是生活习惯的问题，需要很长时间或者一段时间才可以去改变的！
试一下改变肉的味道.比如做的咸或辣些