杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/14 18:06:16
我的朋友告诉我，很有效。主要有两点：1、尽量午餐不食淀粉质东西，包括米与面食，午饭，她现在也只食苹果、牛奶、燕麦等东西，但切记不要不食东西，小食多餐。2、晚饭后，要步行30分钟以上。现在她身重43KG，脸色红润。
杭州交通信息网