北京市商务委网站官网:防春困的中药

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 13:43:19
防春困的中药,有哪几味,分别是什麽??

温度的过度波动让人体全身器官反应不及,热胀冷缩的作用首先在人体血管起效,血管、体表、内脏突然要由冷天环境下的收缩状态进入到扩张状态,尤其是体表血管的膨胀让血液扩充到体表,有限的血液便一股脑都往体表去,影响了脑部供血能力,就像打篮球时,当所有前锋、中锋、后卫都跑到对方篮下时,我方大本营就漏空了,脑部就是我们的大本营,当脑部缺血,继而缺氧时,感觉头昏脑涨、手脚无力,做什么都打不起精神,就像游魂似的,这就是春困的表现。
  另外,从纯中医的角度来说,春季天气相对潮湿,空气中含水量较大。当湿气通过人的呼吸等途径进入人体后,容易湿困脾胃,造成整个脾胃的运作失常,使人中气不足。当湿浊上扰清窍时,会使人疲劳、乏力、头晕和昏昏沉沉,这也是我们说的春困。

  要缓解春困,还是得从日常生活习惯入手,三个缓解春困的方法:
  一、适时添减衣物
  二、多运动
  三、吃点花旗参品
  花旗参冰糖炖鸡蛋

  材料:花旗参片、冰糖、鸡蛋、热水

  做法:

  1、花旗参片剪成碎末。

  2、将剪碎的花旗参溶到热水中,同时溶入冰糖,然后晾在一旁。

  3、2小时后,打一只鸡蛋放入晾冷的冰糖花旗参水里,搅拌混合。

  4、将搅拌好的水隔水慢炖至熟,记住时不时要掀开煲盖,放掉一部分的水蒸气,以防炖成蛋糕。

  功效:滋润养生、提神醒脑。

  花旗参炖贝梨

  材料:花旗参、川贝、雪梨、茯苓、冰糖、开水

  做法:

  1、将所有材料放入炖盅内,加入滚开水和适量冰糖。

  2、放入锅内,以中火隔水炖1小时,取出即成。

  功效:清痰、舒缓喉咙不适,提神。

  花旗参菊花炖燕窝

  材料:花旗参片、菊花、燕窝、果糖、开水

  做法:
  1、将所有材料放入炖盅内,加入滚开水。
  2、放入锅内,以中火隔水炖煮约1小时,取出食用。
  功效:天然健康,清热降火。

喝咖啡即省钱又解决问题,最好。