杭州交通信息网中国苏州机关党工委:帮帮我了???
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 03:30:33
我腰周围有好多赘肉,尤其是小肚子,夏天就要到了,必须减下去啊,想知道什么方法最好,最有效果?
1.跳一跳舞，比如拉丁舞、肚皮舞和芭蕾舞
2.转一转呼拉圈
3.多跑步，每天做做体育运动
你的腰部赘肉是脂肪，玲珑626的方法是减水份哦！！！
我吃了一段时间的苦瓜瘦胶囊,效果最明显的就是肚皮了,以前都很少穿短外套的,现在就喜欢买短外套穿.前几天回学校,大二的学弟学妹都说我瘦了,尤其是腰上的肉肉.你可以去试一下...我只吃了20天没到
在腰间缠上保鲜膜然后做运动，出汗后拆下保鲜膜。就可以了，关键是要坚持住，会很管用的。
做附卧起撑```