汉口永清街京翠酒店:怎样练习倒立?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 18:43:13
我怎么样练习倒立?街舞那种的,怎么才能?

先找一面墙````要求1要有胆量```2要对自己有信心```
手扶地```脚向上踢```要用力````你悟性高就一定能学会```

http://www.boty.org/viewthread.php?tid=213&extra=page%3D1
每天回家手撑地用脚往墙上打

该怎么练就怎么练