杭州交通信息网淮海中路地铁站几号线:怎么治疗整天胡思乱想和爱做乱七八糟的梦
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/24 18:00:06
有效快速
我不先后吃药
我先后幻想
还竟网坏处想
我好累
可控制不住自己
我不先后吃药
我先后幻想
还竟网坏处想
我好累
可控制不住自己
1看书,看你喜欢得书.2.去玩,玩你喜欢的东西,3找事做,分散注意力.我也有这种症状,这是精神衰弱症.可以慢慢调节.
入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静
试试这个
放松，去旅行吧～～～
看迪斯尼的动画片，结局都很让人满意，看后心情舒畅。
租点小品或爆笑的漫画看也行，总之心情放愉快点。
白天把自己弄得忙一点，晚上就没劲做梦了（亲身体验：我weekdays从不做梦，week-end一睡懒觉就做恶梦）
集中精神做一件事,就可以忘掉它
这很正常呀，人都爱幻想呀．做梦人人都做的，只是有些人醒了就记不住了．楼主如果想去治疗可能就有问题了．不要想这个事就好了．