杭州交通信息网三套房的契税是多少:请大家帮帮忙啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 19:32:55
我由于经常穿低腰裤,腰上长了好多肉,怎么减掉啊,拜托大家,帮帮忙
减肥小秘诀:
1. 巧用藕减肥:每10毫升的藕汁中,加1毫升柠檬汁,柠檬汁有减肥作用。
2. 巧用番石榴减肥:番石榴,又称"芭乐",除生食外，可当蔬菜吃，以及制成果酱,是最好的减肥水果。它含有丰富的维生素C,尤其是绿色的果皮.但果皮表面高低不平，容易黏附农药,应清洗干净后食用.
3. 巧用连皮柠檬减肥:柠檬可以促进皮下脂肪代谢,有减肥作用，但必须连皮一起利用才有效果.
4. 巧用枸杞子减肥:取枸杞子30克，每日当茶冲服,早晚各服1次,连服数日,有明显的减肥效果。
5. 天然食物巧减肥:天然食物中的纤维素是最理想的减肥食物.蔬菜，豆类，燕麦，大麦等都是天然的减肥食物。
6. 巧做腹部减肥操:挺直背脊坐着或站力，收缩腹部，持续大约20秒钟后放松,每天坚持做16次，效果明显。
少吃点！每天洗澡之前，把盐巴溶解了之后，用手在腰部来回的摩擦！这样做很有效果的！我就是这样做的了！还有，吃了饭以后不要立刻坐着，要站半个小时！这样腰部就不会长赘肉了！
少吃点！每天洗澡之前，把盐巴溶解了之后，用手在腰部来回的摩擦！这样做很有效果的！我就是这样做的了！还有，吃了饭以后不要立刻坐着，要站半个小时！这样腰部就不会长赘肉了！
减肥的最好方法是运动