2016年汉化单行本合集:我就是想知道什么减肥方法对身体最没害
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 10:14:50
(不要节食的那种)
少食多餐,控制食量的基础上,多食用瘦肉,鱼,蛋。这些很抗饿,胃就不会撑大。你就不会胖起了!
游泳也是很好的减肥方法,它不但能减肥,而且还能塑身材,会让身体长得匀称!不信试试!
跳绳减肥效果不错.
药物
适当科学的运动
呵呵,当然合理膳食加上适度的运动了。
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少食多餐,控制食量的基础上,多食用瘦肉,鱼,蛋。这些很抗饿,胃就不会撑大。你就不会胖起了!
游泳也是很好的减肥方法,它不但能减肥,而且还能塑身材,会让身体长得匀称!不信试试!
跳绳减肥效果不错.
药物
适当科学的运动
呵呵,当然合理膳食加上适度的运动了。