白夜追凶小说结局:如何加快速度 ？？？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/13 07:29:35
我现在跑50米要花10秒，怎样练到7、8秒就能跑完50米？ 听说爬楼梯能加快速度，我不知道是不是。希望各位能教我一些好的方法！谢谢~~

你说得对！爬楼梯是个好办法。

用跑鞋
摩擦力大
用脚尖跑

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