杭州交通信息网香港冯氏集团林志颖:长期睡眠时间只有2~4小时会有什么恶果..?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 17:50:39
吴宗宪就是....他把很多时间用到事业上了..但人似乎很健康.
最好不要这样，结果很不好，其实你自己心里也应该很清楚的，年轻的时候身体看似受的了，老了以后就会得各种各样的病，而且面部最严重，长时间睡眠不好会影响皮肤，或长豆，起黑眼圈，精神上都有影响，所以，建议你最好不要经常熬夜,在大的事情也没有自己的身体重要.只有保证自己的身体健康,才能做出更好,更出色的事情
做出猜测```
总觉得2楼就是长期睡眠时间只有2~4小时的
12 14 2 4都分不清楚```
开玩笑```
回到正题
长期睡眠时间只有2~4小时会让自己成为国宝一族``
精神不集中 工作学习效率差 很困 头痛或头晕
记忆力减退 气色不好
我初三后面半年就是这么过来的
马上要高三了，唉，苦日子又要来了
2楼看清楚啊~
人家是2-4~~
精神不集中.效率差.对身体不好~
30以后就明白了
长期少睡会头晕晕的，感觉累、困，总之对身体不好，也许现在感觉还好，其实已是亚健康状态，还是保证充足的睡眠最好。
吴宗宪能比吗?
我也觉得自己睡眠不够.电脑玩多了,不想睡觉.