异界精灵小说:怎样服用维生素吸收好？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/23 19:41:42
我最近上网很厉害~
所以想要补点维生素A~~
保护一下眼睛~~
于是跑到药店买了一瓶VA回来~
但我听别人说直接吃药的话吸收效果不好~~~
我要怎样吃才能收到最大的效果呢？？
顺便问下其他的维生素哈~~
谢谢了~~~

维生素A.D.E.K为脂溶性鱼油,需与食物中的脂肪一起吸收,若单独补充而未搭配食用任何油脂,根本无法吸收,因此饭后补充此类维生素最适宜.

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