杭州交通信息网约翰斯卡尔齐作品集:每晚做梦对身体好不好
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 00:15:52
是不是有什麼病啊
做梦是人体的一种自然现象。每个人每次睡觉时都会做梦！睡觉分为深度睡眠阶段和浅度睡眠阶段，二者在整个睡眠中交替出现。在深度睡眠阶段做梦，梦不会被记住；在浅度睡眠阶段做梦，梦会被记住。
这是正常的现象，对身体没有任何影响！！！
这是最新研究成果，我从杂志上看到的，我是学生物的，放心吧！！ ：）
也不是什么病。俗话说日有所思，夜有所想这是很正常的，不过天天做梦就不是很好了。毕竟在做梦的时候我们的休息质量是不好的，会出现白天的精神很差，所以还是少做梦的好。要想少做梦就应该在睡觉的时候少想点东西，尽量不想东西。
我也是啊,每天晚上必定做梦,要是那天不做梦了,我才觉得奇怪呢.没什么 吧
也不算是坏事，
每个人每天晚上都做很多梦，只是第二天起床，想不起来了而已。！
做梦是因为人虽然是睡着了，但是大脑皮层仍在工作，要改善这一状态，建议每晚临睡前，放松心态，少考虑问题。睡前用温水泡泡脚。
轻松进入睡眠状态。！
这样会有所改善的。就不会那么频繁了。。
我也是天天做梦的，很烦的，他们白天工作，晚上休息，而我晚上还天天做梦，我已吃了好多药，可是没有用，也不知道是怎么会事呀，我白天还是很累的，因为晚上大脑也在坚运动呀
不好