杭州交通信息网天下无贼刘德华葛优:50分!急我们体育要会考了,跑步前吃什么比较能增加成绩???
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 19:12:29
要是吃巧克力的话最好多长时间以前吃???
或是吃别的什么???
1500米怕跑不下来,跑时应该注意什么么???
谢谢
还有立定跳远,前抛实心球
或是吃别的什么???
1500米怕跑不下来,跑时应该注意什么么???
谢谢
还有立定跳远,前抛实心球
巧克力和香蕉，喝果汁
跑前半小时吧
跟住大部队，相信自己就没问题
吃兴奋剂,我上初中的时候有个人吃了,没有人来检查
跑前吃巧克力或者喝葡萄糖。我觉的喝葡萄糖是最管用的
我经常使用这种方法，很管用的试一下吧。
和平时一样就好啦，那样不好的
然后多注意劳逸结合
兴奋剂不大好，不过建议去搞些葡萄糖，加到牛奶里喝，效果应该不错，我试过（千万要正宗，适量，一小勺即可）