杭州交通信息网俞致贞工笔花鸟画:女性月经期可以做立卧撑吗?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/24 19:53:49
会不会有什么影响?立卧撑主要是锻炼哪个部位的?
你把握一个原则，在锻炼时，你如果感觉腹肌在用力，那么在特殊时期就不能用，如果腹肌没有用力，或者用力不大，那么就可以进行。
能,没什么大碍
立卧撑主要练腹肌,由于肚子来回积压,所以流量可能大一些
有些人很在意这些,你还是看自己体能吧
如果想锻炼 就改成早上跑步吧!
只要运动量不是很大就行,我觉得还是立的好
想的太多了
不要了吧．弯腰也少 做啊！