365防伪查询系统可靠吗:帮帮我!!谢谢

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/05 23:51:29
我是初中生,因为打篮球的关系,经常练弹跳。还有就是我身高188体重80公斤。跳的高,但是不会落地。我的左腿膝盖被震的很痛!!现在基本上不敢用力跳了!帮帮我,我要怎么治疗?谢谢!!

记着落地的时候前脚掌先着地,这样会好点,去看医生吧。

先练习跳起来一点,
一点点跳得更高,
从脚尖开始着地。