杭州交通信息网杨国海特大杀人案回顾:我每到考试时我就发抖，拿笔的手都再发抖，怎么回事？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 12:42:33
不要怕啊！你的心理素质不是太好，呵呵！因为你怕考试后的成绩不好是吗？而且有点恐惧考试。
其实在考试前你得先深呼吸几下，然后对自己说“我可以考出好成绩的，放心的去考”这样就比较好了。如果你能把考试当作是平时的家庭作业来做，那就更好了，不会有负担。在考试的时候带好可以提神的清凉油，或者舒鼻通，龙虎牌的比较好。考试前先用右鼻孔吸点这种味道进去，会取消紧张感的，试一下。考试的时候不要急，慢慢做题目。如果你长期因为考试而紧张成这样，估计到了升学考之类的关键时刻你会晕倒的，不是我吓你我有个同学以前就是因为太紧张了，结果晕倒在考场。
考试紧张！
做深呼吸可以缓解紧张情绪。
紧张,考试的时候不要忙着答题,先用几分钟让自己冷静一下,不要想与考试内容无关的事情,用平常心对待,就当是做练习了,没关系的,相信自己能行,加油!