2017全国公安特警特招:关于减肥~`

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 15:00:48
呵呵~~老话题了~`问问``怎么样的饮食 方法和食物
运动有助减肥`~?~~~3Q``

常吃蔬菜 冬瓜 豆芽 黄瓜 萝卜
如果能作到半年不吃面食和米类一定可以瘦的
或者是连续几天只吃苹果 休息几天在开始,注意休息时千万不要暴饮暴食

好全面啊
照做的话一定行哦
不瘦才怪

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