俄罗斯之锤女主角是谁:生活百科

孩子被动吸烟缺乏维生素 C
　　一项新的研究显示，父母吸烟会使自己孩子的体内具有抗氧化作用的维生素 C水平下降。研究发现，与那些非吸烟父母的孩子相比，由于父母在家吸烟而使儿童被动吸烟会造成儿童血液内的维生素浓度下降。进一步的分析显示，这种现象只存在于女孩中，原因尚不清楚。
　　研究人员建议，被动吸烟的儿童应该更多食用富含维生素 C的食物或者额外补充维生素 C。当然，父母或将要做父母的人应该努力戒烟。富含维生素 C的食物包括：柑橘类水果、草莓、甘蓝和马铃薯。

　　手指患关节炎更应该当心
　　手指上的关节炎，看来不起眼而会被许多人忽视。如果您有这样的症状可得当心，因为科学家最近发现，手指骨关节炎可能是男性死于心脏疾病的早期预示；同时，它还可能是女性早死的早期信号之一。
　　这一研究是由芬兰库奥皮奥大学的海雷博士等人进行的。他们还发现，同一手指上至少有两个关节患骨关节炎的女性早死的几率较常人要高 23％。目前，治疗这种疾病的主要方法包括药物止痛、手术治疗和运动康复治疗，但无论哪种方法都很难根治这种顽疾，只有预防才是最好的办法。

　　寒冬时节重护足
　　常言道：“养树护根，养人护脚。”一般来说，主要应做到以下几方面：选择合脚的鞋，儿童最好穿圆头及系带的鞋，以利于足部的发育。老年人要穿软帮、厚底的鞋。青年女性除某些必要的场合外，不要穿高跟鞋，可换穿软性鞋，如旅游鞋、软羊皮鞋或厚面料厚底棉毛鞋等。每晚临睡前，用一盆温热水泡洗双脚，也可用中药桂枝、干姜、红花、川椒各 9克，清水 1500毫升，煎沸 10分钟后，去渣倒入盆内，加水至温度适宜，边烫泡边搓擦。可使脚部血管扩张，血液循环加快，增强御寒能力，有助入睡。

　　家居失火应急十要

　　在日常生活中，人们难免会碰到这样那样的意外和灾难，其中家居失火便是一种。因此，普及必要的防火知识及时采取有效的应急措施，是很有必要的。
　　下面介绍家居失火应急十要：

　　一、初起火易扑灭，在消防车未到前，如能集中全力扑救，常能化险为夷，转危为安。
　　二、要早报警，报警愈早，损失愈小。牢记火警电话“119”。
　　三、要先救火，后搬运财物，片刻延误，易成巨灾。
　　四、要沉着冷静，有序撤退。倘若争先恐后，互相拥挤，阻塞通道，会导致自相践踏，造成惨剧。
　　五、下楼通道被火封住，欲逃无路时可将被单、台布撕成布条结成绳索，牢系窗槛再用衣角护住手心，顺绳滑下。
　　六、邻室起火，万勿开门，应跳入窗户阳台，呼喊救援或用前法脱险。
　　七、烟雾较浓时，不必惊慌，宜用膝、肘着地，匍匐前进，呼吸要小而浅。
　　八、在非上楼不可的情况下，必须屏住呼吸上楼。因为浓烟上升的速度是每秒3—5米，而人上楼的速度是每秒O．5米。
　　九、逃离时，要用湿毛巾湿衣服、布类等掩住口鼻。带婴儿逃离时，可用湿布轻蒙在他的脸上，一手抱着他，一手着地爬行逃出。
　　十、逃离前必须先把着火房间的门关紧。特别是在住户多的大楼及旅馆里，采用这一措施，使火焰、浓烟禁锢在一个房间之内，不致迅速蔓延，能为本人和大家赢得宝贵时间。

　　不宜食用的果蔬皮

　　土豆皮：土豆皮中含有“配糖生物碱”。其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。
　　柿子皮：柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物-柿石，引起多种疾病。
　　红薯皮：红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯度是受了“黑斑病菌”的感染，能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。中毒轻者，出现恶心、呕吐、腹泻，重者可导致高烧、头痛、气喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡。
　　荸荠皮：荸荠常生于水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外，荸荠皮中还含有寄生虫，如果吃下未洗净的荸荠皮，会导致疾病。
　　银杏皮：果皮中含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等，进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。另外，熟的银杏肉也不宜多食。

　　怎样洗净用过的刷子

　　粉刷过墙的刷子，放在肥皂水里浸泡一夜就干净。

　　菜刀除锈法

　　菜刀生锈，可用萝卜或马铃薯片沾小许细砂来擦洗，锈即去掉。

　　怎样使菜板不裂

　　要使菜板不裂缝，可以将菜板放入盐水中浸泡12-24小时，然后晾干即可，因菜板里"吃"进了盐，盐能吸收空气中的水分，经常保持一定的温度，就经久不裂。

　　玻璃杯倒开水防炸法

　　倒开水以前，往杯里放一金属茶匙就可了。因为金属是热传良导体，金属茶匙可以很快吸收一部分热，减少缓了玻璃杯的膨胀。

　　巧补铁锅

　　铁锅漏了，可以找一块砂锅片，磨成细粉面，和鸡蛋清调成稠糊状，做成略大于锅眼的砂泥饼，补在破洞处，再放在火上烧两分钟左右，砂泥便和铁锅结合在一起，铁锅即能再使用。也可用猪肝捣碎和黄粘土在一起，补在漏处，用火烧一烧坚硬如铁，

　　水壶防垢法

　　在烧水时，先将纱布或棉纱线捆绑成团放入壶内。这样，烧水过程中产生水垢就会被纱布或棉纱线团吸收，壶内便可保持清洁无垢。

　　制人造冰法

　　三伏天，想得到冰的时候，可以找一个水壶装进水，紧盖了放入锅中煮沸，然后再拿出吊入井中，塞壶中的水就变成了冰，这是一种简单有效的办法。

1、吃西药时不能同时饮茶
2、睡觉最好的姿势是向右
3、空腹不能吃柿子
4、用盐水洗发，可减少头发脱落
还有更多的，下次再打给你！

洗衣服，袜子一定要和内裤分开哦[ 避免细菌传染 ]