忻州市老年人口数量:减肥的最佳方案有哪些？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 08:27:13
减肥的最佳方案有哪些？

减肥的方法有很多,我认为最重要的是持之以恒;最佳方法是晚饭要少吃,最好是以一些水果来代替,不能吃甜食,要少吃零食.从饮食上控制是最有效的方法,坚持一个月后你会有所收获的.

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