柔性风琴防护罩厂家:我今天心情很不好,不知道为什么?怎么能调节一下啊

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/19 12:36:02

听听音乐
吃吃东西
逛逛商场
泡泡网络
或者做一些平时想做却不太敢做的事
(当然别干违法乱纪的事)
总之简单地放纵一下自己

音乐!
尝试把一切都放下来先吧,也许这样很难做到,不过总不能让自己的情绪控制到最高点呀,很不好的耶,所以呢?你就要努力努力让自己暂时静一下,听着节奏慢一点的音乐,吃着自己最喜欢吃的食物,哈哈!试一下吧!
开心一天,不开心也一天,为何就不选择开开心心地过叫?

什么原因使你心情不好
连这都不说清楚,怎么给你调节呀

可以做一些自己感兴趣的事,
如看看书,听听音乐,做做小手工,
或者去学习充充电,分散一下注意力~~~
这样就好了:)

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