杭州交通信息网维他柠檬茶梗:如何快速减肥
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/01 00:25:15
多做点运动,多吃点水果,肯定是不会胖就是了,要那么瘦干什么啊,现在稍微胖点挺好的,你就多运动,一定能瘦,但可不能做完运动后吃的更多!
减肥越快反弹就越快,什么事都要慢慢来的
说那么多都是没用 什么减肥食谱啊 没用 试问有谁能坚持下来呢 只吃水果？没搞错吧？只要是人就抵抗不了美味事物的诱惑，只要掌握好饱的尺度 一般人饿了吃东西的时候总是觉得还没吃饱 其实你吃一半停下来 过一会就会觉得不饿了 还有 一点大家可以做到的就是 没天睡觉前做几十个仰卧起坐 对减肥非常有效 而且在冬天里睡前做几个仰卧起坐还可以暖手脚 睡的时候就觉得被窝了没那么冷了~！（我每天都做哦~！除了非常时期）
对了 没事多出去走走 别老憋在家了 要知道憋在家里是很张肉的哦~！
个人意见~！
同意楼上的说法,你就多做点运动,多吃点水果,肯定是不会胖就是了,要那么瘦干什么啊,现在稍微胖点挺好的,你就多运动,一定能瘦,但可不能做完运动后吃的更多!
减肥越快反弹就越快,什么事都要慢慢来的
用“疯狂甩脂塑身机”