兰德酷路泽中东限量版:如何瘦大腿,减腹部的赘肉?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 19:37:02
要减肥,要减肥!

喝蜂蜜加白醋.......每天早晚....
不吃晚饭.........
早饭不吃油腻的,午饭吃7分饱..坚持2个月吧,你再看看你自己,我就是这样坚持2个月就瘦了10斤........

不要呆在家。。有空就出去 出去了不要总是吃。比如你不带钱去逛大街。去试穿你想穿的漂亮衣服,我就是看见衣服才想到自己的身材要好一点才行。。所以就坚持了。。记得坚持啊 。。少吃一点零食。听说走路可以减腿的 但是走完了不要马上做下。。拉腿筋很好
我认识的一个女孩 他腿就是这样瘦的。

用拉谱每天晚上裹住大腿睡觉早上起来里面就全是汗水这样坚持一段日子就可以瘦腿了 这个方法夏天用最好 冬天也可以啦

我喝过白醋加蜂蜜.我敢保证一般人坚持不下来..减腿的话每天晚上倒贴墙20分钟,一个月大腿瘦5厘米.不信试试吧

我得等考完试才能减肥呢.