太原电视台新闻直播:求空球后卫的训练计划

来源：百度文库编辑：杭州交通信息网时间：2024/04/26 03:04:13

我想当一个空球后卫希望谁能给我一些指引和建议我的情况是这样的：由于学习原因我每个星期能够打球的时间基本上一到两天才有一个小时这样这样相对来说就比较少所以我希望你们能够针对的打球时间来帮我拟定一个空球后卫的训练计划
由于打球时间少希望你们可以给我一些在平常时也可以锻炼的主意如多跳高来增加弹跳多跑增加速度之类的我在此先谢过了！

控球

弹跳对于控卫来说不是非常重要,只要的是球场上的意识,传球的时机及传球的方式.还有速度.和精准的投篮.我想这是一个好控卫应该具备的吧. 跑和投篮没有其他的什么好方法吧,只要多练就会有收获.

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