杭州交通信息网青岛家庭烹饪培训班:怎样才能再长高？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 06:57:57
我是女生今年21岁，我对我的身高很不满意。请问有没有办法，使我高一点啊 ？
找两个人，一个人拽头，一个人拽脚，一天三次，一次60秒，吃奶的劲拽，不出一个月就高了……
当然那是开玩笑，我认为不必要再刻意追求个头大小，只要有自信，有什么不满的！我就是个矮个！
我觉得饮食很重要，比如是牛奶或豆制品，再加上合理就是运动，我觉得跳绳或是跑步，当然现在的增高的产品也很多，我觉得试试看也行，虽然不知道有没有用，但最起码不会再变矮吧？呵呵，还有，去医院查骨骺线到底有没有闭合，如果没有，那就要加油啦，如果已经闭合，恐怕没有什么办法啦
多运动 ，比如跳高 ，跑步
多吃些水果 ，蔬菜 ，高蛋白和补钙之类的东西
多吃高蛋白和补钙的东西并多做运动.
多多进行伸展运动
多运动 ，比如跳高 ，跑步
多吃些水果 ，蔬菜 ，高蛋白和补钙之类的东西