唐都医院整形美容中心:此题何解?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 12:59:44
如何键康用脑?标准为何?
如不会怎样?

健康用脑6原则

1加强体育锻炼,提高身体的健康水平,增强大脑的功能。
2注意劳逸结合,保证充足的睡眠,让大脑休息好。
3通过交叉学习使大脑各区域轮流得到休息。
4养成有规律的生活习惯,使大脑有节律地运动。
5努力让周围环境保持空气新鲜,为大脑提供充足的氧气。
6避免烟酒等有害物质对大脑的损害。