杭州交通信息网航天信息发票软件:怎么在一个月瘦30斤啊
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 10:19:16
要实际的方法哦
如果你是严重超重的人，那30斤一个月有可能，但是如果你体重完全正常，要减这么多不可能的。
很伤身体！
曾经听一个主持人说过，吃了一个月的黄瓜，其他什么都不吃，除了水。结果瘦了20斤！不过人家很胖快200斤了（男的）。
要么，你也试试看！
这样对身体是很有伤害的,我劝你不要这样做.
一个月正常减重大约在10斤左右就很厉害了,30斤有点超出人体负荷了.
除了吃减肥药，再加控制饮食，不然，不可能瘦那么多的。
用刀割,最简单有效的方法
少吃，多运动。不过一个月要瘦那么多也挺难的，建议你多坚持一段时间。