杭州交通信息网元旦网络营销策划方案:请大家帮帮我
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 15:48:37
我每天大便一次,每次都要用两瓶开塞露才能解决.不用开塞露就拉不出,用了以后拉出来的都很稀,就象拉肚子一样.在网上看见过用肛表刺激肛门的方法,用过但不灵.现在我买开塞露都是整箱从医药公司批发的.出差时也要带足开塞露.
怎么解决?请大家帮帮我
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建议你还是不要用“开塞露”,在药物之下使其大便,非常不好。如果你长期在“开塞露”这一药物之下才能进行大便的话，会使你对药物产生一种依赖性，长此下去的话，你不使用药物，很难使大便排出。建议你现在马上停止药物！可以去看一下医生，在医生指导下进行恢复！
另外，你可以在平时饮食等方面注意一下:
1、多吃素菜，含绿叶素的东西。还有，生吃胡萝卜对大便不出很有用，你可以试试。
2、平时多注意锻炼，使身体新陈代谢正常进行，千万不要忽视这一点。
3、多喝水，一天喝上6--8杯水，早上起床起来一定要喝一杯，这一杯水很重要，保证你OK。
早上起来一杯蜂蜜水，然后一天的食物里面要包括润肠的食物，比如地瓜，香蕉。最好多吃纤维多的蔬菜，例如芹菜，韭菜，冬瓜。多走路，少坐着，加强肠胃蠕动。
另外你要养成每天定点蹲着，然后用双手揉耳朵下面稍微靠后一厘米左右的穴位，是 帮助治 便秘的，特别管用 。
你可以平时多吃点含纤维素多的食物,每天尽量多喝水,尤其是每天起床后空腹喝一杯水,可起到沾亲带润肠的作用,刚开始治疗时可在每天临睡前口服果导片3片,果导片可软化大便,服药后大概6小时可以排下较软的大便.